Kırmızı marul ne işe yarar? Kırmızı Marulun 7 Faydası Lolorosso antioksidan kaynağıdır: Lolorosso antioksidan maddeler açısından zengin bir maruldur. Düzenli tüketildiğinde vücudunuzdaki şişkinliği giderir ve ödemi önler. Anne ve çocuğun sağlığını korur: Lolorosso bitkisi yüksek folik asit içeriğine sahiptir. Kırmızı marul nasıl tüketilir? Temel besin maddeleri açısından zengindir ve hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. Lolorosso olarak bilinen kırmızı yapraklı marul da bir tür halka maruldur. Iceberg marul: Yuvarlak şekilli, buruşuk yapraklı, açık renkli ve çıtır dokulu bir maruldur. Hem çiğ hem de pişmiş olarak tüketilebilir. En faydalı marul hangisi? Bebek maruldaki yüksek askorbik asit ve tokoferol içeriği fenolik…
Yorum Bırak